Как уложить спать ребенка?

Если ребенок соблюдает режим, вставая и укладываясь по часам, чаще всего проблемы со сном не появляются.

Однако если в вашей семье приветствуется активная жизнь, с частыми поездками и неожиданными вылазками, может возникнуть потребность уложить спать ребенка быстро, причем не обязательно в привычное время.

Как быстро уложить спать ребенка

Грудного малыша уложить спать проще всего, для этого главное – сытость и тепло. Хорошо накормив ребенка, вертикально подержите его, если не хотите, чтобы через полчаса он проснулся.

Покачайте его немного, чтобы вышел воздух, прижав его к себе животиком. После этого уложите его на полотенце или пеленку и поплотнее заверните. Уметь пеленать не обязательно – главное, чтобы ручки прижимались к телу. В случае если вы против пеленания, можно аккуратно развернуть малыша после засыпания.

Нужна ли пустышка ребенку, решает каждый родитель самостоятельно, однако это не умаляет того факта, что с ней ребенку куда легче заснуть. Прижав ребенка к себе таким образом, чтобы носик его уткнулся в вашу подмышку или грудь и, покачав его, вы обнаружите, что вскоре он заснет.

Эффективно укладывать ребенка спать в коляске. Малыша быстро утомит и усыпит плавное укачивание. Особенно удобными являются коляски, оснащенные мягкими амортизаторами. Также есть специальные центры, предусматривающие разные режимы укачивания.

Если малыш старше, его сложнее уложить спать. Отличное действие оказывает свежий воздух, в особенности в межсезонье или зимой. Укутав малыша потеплее, откройте окна, и желание побегать отпадет само по себе. Усыпляющее действие оказывает теплая ванна или мультфильм-колыбельная. Перебравшись после нее в кровать, малыши быстро засыпают.

Если малыш старше двух лет, вам на помощь придут сказки и уговоры. Спокойные рассказы о добрых героях, детках и лесных зверях нравятся детям, особенно если они становятся вечерним ритуалом.

Избегайте упоминания злых волшебников, бабы-яги или волков, даже если они нравятся ребенку. Вы можете что-то пообещать на завтра, привлекательное для ребенка, но не слишком возбуждающее. Можно дать ребенку любимую игрушку, сказав при этом, что ей тоже хочется спать.

Поделитесь статьей с друзьями!

Вам также может понравиться ...

Это интересно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Return to Top ▲Return to Top ▲