Общеукрепляющий массаж для малышей

Медики рекомендуют всем младенцам специальный лечебный и общеукрепляющий массаж, однако не каждая мама сможет каждый день посещать поликлинику. К тому же, бесплатный массаж назначают только тем малышам, у которых есть медицинские показания.

Всем остальным детям врачи советуют устраивать сеансы массажа на дому.

Кстати, общеукрепляющий массаж необходим не только грудничкам, но и детям старше одного года.

Массаж для малышей

О массаже детям в возрасте до одного года написано уже очень много, и никто не спорит с тем, что он очень полезен для растущего организма. Массаж укрепляет функцию кожи, ускоряет циркуляцию лимфы и крови, улучшает самочувствие и способствует укреплению костной системы.

Во время массажа головы, шеи стимулируется кора мозга, улучшаются внимание и память. Детский массаж показан для улучшения роста волос, устранения головной боли.

Однако многие мамы не решаются делать массаж детям после того, как изучают медицинскую литературу. В книгах с описанием комплексов упражнений они находят слова, которые употребляют только высококвалифицированные специалисты по детскому массажу. Сначала может показаться, что технику массажа освоить невозможно, однако лечебный массаж проводить необязательно.

Общеукрепляющий массаж для детей

Крохе будет достаточно общеукрепляющего массажа. Комплекс различных процедур лучше всего проводить в вечернее время, чтобы младенец успокоился перед сном. Используйте только ту технику, в которой вы уверены.

Перед процедурой необходимо разогреть ладони, чтобы малышу было приятно чувствовать ваши прикосновения. Поглаживание – это самое естественное движение, и большинство мам делают это, не задумываясь. Однако поглаживания – это медицинский «термин». Их используют как обезболивающее! Все комплексы массажа начинаются и заканчиваются именно поглаживанием. При поглаживании улучшается состояние кожи, улучшаются обменные процессы в ней. Это способствует повышению упругости и эластичности кожи.

Как выполнять поглаживания? Поверхностное поглаживание выполняют ладонями при сомкнутых пальцах. Руки мамы скользят по коже ребенка, немного надавливая на нее, но не собирают кожу в складки. Движения можно проводить в различных направлениях, но не сильно надавливая. Граблеобразное поглаживание делается только с расставленными в стороны пальцами. Такой вид массажа применяют в области головы, а также в зоне межреберных промежутков. Нежное растирание – это наиболее удачная техника массажа для детей. Руки мамы уже не скользят по коже, а двигают и смещают ее, собирают в небольшие складки.

Растирание помогает улучшить питание тканей, повышает эластичность мышц и сухожилий. Движения можно проводить в любом направлении, однако они не должны быть болезненными и грубыми.

Самый популярный вид растирания – пиление. Ребром ладони нужно «попилить» вдоль и поперек нужный участок.

Еще один вид растирания называют круговым. Его нужно выполнять кончиками пальцев с опорой на основание ладони или на первый палец. Руки по кругу перемещают ткань, которая массируется.

Разминание – это техника массажа, при которой все мышцы тела должны быть полностью расслаблены. Плавные движения также проводятся в любом направлении. Захватите указательным и большим пальцами массируемый участок, а затем начните «раскатывать» его, как кусок теста, подушечками пальцев другой руки. Действовать нужно очень активно, но движения при этом не должны быть грубыми.

Поделитесь статьей с друзьями!

Вам также может понравиться ...

Это интересно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Return to Top ▲Return to Top ▲