Профилактика гриппа у ребенка

С приходом осени актуальным становится вопрос о защите организма от гриппа, ведь осень – не только пора золотых листьев, но и простуженного горла и хлюпающего носа.

Самым популярным осенне-зимним заболеванием является грипп, ежегодно им болеют сотни людей. Грипп опасен для здоровья, особенно для организма малыша, поэтому родителям необходимо принять ряд мер, помогающих предупредить, а то и предотвратить грипп.

Профилактика гриппа у детей

Одним из самых важных методов было и остается соблюдение гигиены родителями и ребенком. С раннего возраста ребенок должен знать, что необходимо мыть руки перед едой, нельзя есть немытые овощи и фрукты, нельзя совать грязные пальцы в рот. Необходимо объяснить ребенку, что в общественных местах нежелательно браться за поручни, ручки дверей, придя домой, необходимо тщательно вымыть руки с мылом.

Ребенок должен знать, что нельзя пальцами касаться рта, таким образом может передаться инфекция. В этом случае логичным будет рассказать ребенку о микробах, какой вред они могут принести его организму.

Родителям не стоит забывать, что комнаты необходимо каждый день проветривать, ведь свежий воздух полезен для организма и препятствует размножению вирусов и бактерий. Само собой разумеется, что ребенка во время проветривания квартиры необходимо теплее одевать.

Лучше, если все члены семьи станут сторонниками здорового образа жизни. Регулярные прогулки на свежем воздухе, закаливание, занятия спортом, плавание укрепят иммунитет, помогут избежать осенней депрессии даже в самую хмурую погоду.

Желательно проводить вакцинацию против гриппа. В последнее время отношение к прививкам предубежденное, однако родители сами могут приобрести качественную вакцину и привить ребенка. Прививка от гриппа не защитит полностью от болезни, но значительно облегчит ее течение.

Пейте витамины. Витамины также отлично укрепляют иммунитет и помогают в борьбе с вирусными заболеваниями. Эхинацея, витамины А, В, С продаются в любой аптеке. Также можно пить травяной чай – боярышник, зверобой, липа, мята, мелисса, шиповник помогут побороть надвигающуюся болезнь.

Также для профилактики вирусных заболеваний можно использовать эфирные масла. Несколько капель масла, оставленных в аромалампе, способны уничтожать вредные бактерии и микроорганизмы.

Ну и, конечно же, не стоит забывать о традиционном противовирусном продукте – чесноке и луке.

Поделитесь статьей с друзьями!

Вам также может понравиться ...

Это интересно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Return to Top ▲Return to Top ▲